Форум » * Архив раздела Взаимоотношения » "Совы" против "жаворонков" / как выжить ночным животным » Ответить
"Совы" против "жаворонков" / как выжить ночным животным
egel: У нас со своим есть даже не ссоры а некоторые разногласия из-за различия биоритмов. Я с детства просто хроническая сова, как ни пытаюсь с этим бороться,бесполезно. Вот и сейчас, мне в полшестого нужно вставать, а я просто заставляю себя идти спать, сна ни в одном глазу... но даже если лягу в 23.00, то засыпаю только к 12.30-часу ночи. Мой думает что вся эта наука про биоритмы полная чушь, типа если захотеть, то можно научиться "жить правильно". Есть ли кто, кто знает, как можно переделаться. И вообще, почему это только жаворнки "правильные" люди в обществе? У меня и с родителями были конфликты по этому поводу.
Mirra: egel Мои скромненькие советы вам не подходят судя по всему Хотя я не жаворонок И не сова
IRENE: Присоединяюсь к рядам сов и также с обидой вспоминаю детство, когда мои братья орали: "чего она ещё дрыхнет, пусть раньше ложится!" Включали музыку на всю громкость в доме, заходили в комнату и будили... в общем я это воспринимала, как издивательство и немного завидовала жаворонкам, ведь насколько было бы легче безо всяких будильников вставать по утрам! Сейчас всё намного легче: любимый - почти копия я, правда на работу так и так нужно вставать, но если ему не на съёмки, то может прийти и позже, но тогда дольше задержится, а значит увижу его позже Зато в выходные отрываемся на полную
ksena: А мне наверное повезло! Я то жаворонок, то сова! Но согласна с vika Вот уж точно детки все биоритмы под себя "меняют"! Даже не напрягаясь! Оба мои чада первых несколько месяцев, кушали через 2-3 часа, весело было! А куда денешься? А чем дальше в лес, тем больше дров! Садики, школы, работа, вот и "выдресеровась"! А тут на недельку в отпуск с мужем съездили, вот думали отоспимся! Какой там, в 7.30 подъем и по достопримечательностям! Хе-хе, целый один день до 8.30 проспали! Хотя вечерами, раньше часа ночи не укладывались, так что "микс" уже по привычке работает на всю катушку!
Ida: Девушки, я - жаворонок 100%!А мой любимый - сова 100%.Представляете,как нам весело?Я вскакиваю как мячик,подпрыгивая от избытка энергии и оптимизма в 7 утра,день начался,мир прекрасен,но в 10 вечера - караул,особенно,если фильм хороший по телевизору,не могу высидеть,спать....спать......Любимый - спит-валяется-нежится поутряне в выходные до 12-13,зато не спит практически каждый день до 12 вечера .И...когда же нам встречаться в квартире??? Но мы ,поскольку существа разумные,договорились,что никто не будет никого переделывать.Свободу - личности! Но на практике такие несовпадения - большое неудобство. Главное - чтобы тебя поняли и не препятствовали в постельке поваляться .Или - не поваляться.
Мышь в сарафане: Ida Так у большинства тоже самое, только в обратную сторону. Мальчики - жаворонки, девочки - совы...
egel: Да, согласна, это большое неудобство, особенно когда переубедить человека невозможно. Вот уверен он и все, что можно привыкнуть, если захотеть. Он как раз один из "привыкнувших", т.е. умеет приспособиться под нужный режим. Мы пока сошлись на компромиссном варианте. Меня теперь будят в 11.00 по выходным, не раньше. С чашкой кофе и завтраком в постель гыгыгыыыы Если меня не будить то могу и до 14.00 проваляться, только потом голова будет болеть.
Мышь в сарафане: А я просыпаюсь в одиннадцать - полдвенадцатого. И только по средам в восемь. Все в ожидании чуда - начала моей учёбы. Потирают ладошки, из цикла, никуда не денется, будет на занятия ходить - вставать рано...
ksena: Мышь в сарафане Можете не волноваться! Не во всех языковых школах, заячтия начинаются в 9-10 утра. Так что можете и дальше спать спокойно! Но только "родственников" раньше времени не расстраивайте! А вообще, надуманные это проблемы!
cholpon: Я тоже могу проспать до 11 часов, но мне потом день кажется потерянным. Поэтому я предпочитаю по выходным вставать не позже 9. Ну разве что я под утро легла спать, тогда позволяю себе поспать часов до 12. А так будильник ставлю на 7.15 так как ребенка в школу надо готовить и кофе со своим попить, если он не в 6 встает.
IRENE: cholpon cholpon пишет: надо готовить и кофе со своим попить Я делаю сейчас тоже самое. Иначе получается, что я его целый день не вижу, как-то обидно. Поэтому стараемся утром немного времени вместе провести, хотя бы за кофе. Иногда я ухожу обратно спать, но чаще продолжаю бодрствовать, а высыпаемся вместе на выходных
sweetheart: А я ни сова, ни жаворонок...Я могу допоздна засиживаться, но и утром рано проснусь если надо будет Проблем нет.
cholpon: нет, я с удовольствием бы еще пол-часика поспала, но когда он просит, чаще соглашаюсь. Но если ему к 7 утра на работу, то он не будит меня.
Nataly: я по сути жаворонок, рано спать - рано вставать Даже если есть возможность выспаться - не получается, просыпаюсь в 8.00-8.30.. Даже в выходные! Но самое ужасное, что если я проснусь рано (например, если моему надо на работу, а мне нет), то снова уснуть не могу.. Это совсем не клево, быть жаворонком.. так как свое "лишнее", свободное ото сна время по сути девать не куда. Правда, для работы это хорошо - я практически никогда не опаздываю Раньше, в период "бурной молодости" я переквалифицировалась в сову - спать ложилась очень поздно, иногда просто уже утром, часов в 8-9 утра!! - это в период наших с мужем отношений на расстоянии, бесконечных телефонных звонков и тп.. Тогда я, конечно, спала до 13-14 (благо - студенческие годы еще были) Но я была очень рада, когда все это наконец закончилось, и я смогла вернуться к нормальной жаворонковой жизни Быть совой - это все же не для меня
cholpon: Утреннее "лишнее" время я провожу за интернетом. Так что особо лишним оно не бывает
egel: Nataly пишет: так как свое "лишнее", свободное ото сна время по сути девать не куда. Правда, для работы это хорошо - я практически никогда не опаздываю Ничего себе лишнее! Да можно же кучу всего сделать. Я вот даже на пляж выбраться не могу, из-за того что только приедешь, (1 час на трамвае) уже назад нужно Если ехать с утра, то на все бы времени хватило. А по магазинам, это же такой кайф, ходить и чувствовать себя бодренько, я об этом только мечтаю!!!!!!! Как тут нарска писала, только проснешься а магазины уже закрываются, смешно, но часть правды есть в этой шутке. Я сегодня жаворонок, из-за некоторых дел после работы спать не лягу. Вот сейчас сижу за компом с чашкой кофе и вставляю спички в глаза жаворонки, поделитесь утренней энергией.... Кто-то там писал, что проблемы надуманные. Точные слова моего мч! Не согласна, некоторым этого просто не понять к стастью для них
Boko: А я наверно как-то полужаворонок-полусова,как и Nataly,если просыпаюсь-всё,уже больше не усну,в принципе встаю на работу в 7.00 без проблем,ну думаю зимой будет хуже,т.к. темно будет Но все равно с утра немного вареная,нужно все-таки часика два,чтобы окончательно проснутся.И в выходные та же история,нет чтобы спать,неее в 8.30 как муж говорит,моторчик уже работает
Мышь в сарафане: Выдаю рецепт, как проснуться поутру. На себе испытано, жертв нет. Чтобы проснуться рано утром, нужно лечь спать рано вечером, что, само по себе, является большой проблемой для "совиной" половины человечества. Избежать эту проблему можно следующим образом - часов в восемь вечера взяться за книгу... предпочтительно на иностранном языке или что-то на русском, но понуднее, чтобы мозг напрягался втечение получаса-часа. Затем отложить книгу и "взяться за стакан". Пара бокалов красного вина и - пулей под одеяло. Мозги начинают расслабляться под действием алкоголя, и сова незаметно проваливается в сон. Эффект "проснуться не позже девяти" достигнут. Есть противопоказание - болезни печени. Побочные эффекты - можно из группы сов плавно перетечь в группу алкоголиков...
ksena: cholpon пишет: Я тоже могу проспать до 11 часов, но мне потом день кажется потерянным. Мне тоже так кажеться. А всем бедным совам могу только посочуствовать, кто прям страдает из-за своей "совости". Да и коль проблема стоит так широко и человек не вчера узнал об этом, почему бы более серьезно к выбору МЧ не подойти , были бы две совы была бы полная идилия в доме!
ksena: Мышь в сарафане пишет: Затем отложить книгу и "взяться за стакан". Пара бокалов красного вина и - пулей под одеяло. Мозги начинают расслабляться под действием алкоголя Наверное рецепт хороший? Но как бы не спиться совам? Могу предположить что если знаешь точно, сколько времени тебе для сна необходимо, что бы организм достаточно отдохнул, то можно попробовать от нужного времени вставания отсчитать это кол-во часов и с книгой, НО БЕЗ пару стаканов, так же топать в постель. Если селовеку достаточно для сна 6-8 часов, то можно и в 10-11 начинать пробовать.
oksanaR: а мой Бф выдал на днях!!! я просто чуть под стол не упала. раннее утро... у меня коматозное состояние... вообще ничего не соображаю... в очередной раз не могу понять зачем меня разбудили если мне ну некуда спешить... и вот очередная лекция.. и тут: "а не отправить ли мне тебя на инбургеринг курсы в ROC... может до тебя там донесут, что в Голландии все встают рано и если ты хочешь жить здесь полноценной жизнью, то ты должна поменять свои биоритмы или что там у тебя не так...и вставать рано!!!!!".... я аж проснулась... я ему говорю, ну вот представь, поздний вечер ... ты хочешь спать... а я тебя за стол и лекцию читаю... он мне: понимаю... да... тебе сейчас тяжело, но это все для твоего же блага..".... вот ужО решил мне в ROC на перевоспитание отправлять...
narska: oksanaR я валяюсь и главное, ведь им обратное почти не доказать. Благо, мой муж считает женщин слабыми существами, поэтому мы так мирно уживаемся.
Мышь в сарафане: oksanaR Ну, ни фига себе! И всё это с утреца... А мой МЧ скоро ноги протянет. По-жавороновски утром чуть свет на работу встает, а вечерами со мной сидит, пока стрелка за полночь не перевалит... Приспособился спать по пять-шесть часов в сутки и утром не шурша уходить на работу, пока я дрыхну... Жалко его, сам уже на зомби похож
Вкуфь: девушки, может вам ваших молодых людей так же часиков в 10 вечера пригласить занятся уборкой. Суньте ему ершик в руки и пусть унитаз надраивает. Может тогда поймет как это без энергии чем то заниматься. Хотя я тоже считаю, что проблема надуманная и все зависит от того, достаточно ли сна за сутки получено. Но это ИМХО
ksena: Ну вот видите нет ничего не возможного! Было бы желание! Мышь в сарафане пишет: Жалко его, сам уже на зомби похож Ну если жалко, посодействуйте! Всеж таки муж не совсем человек посторонний!
ksena: Вкуфь +1!
narska: Не знаю, не знаю. Мне удается наблюдать сов и жаворонков часто. К примеру, дети моего мужа тоже разделились на сову и жаворонка. Жаворонок изображает из себя "правильного" и непонимающего. Сова же нашел себя в ресторанном деле, работает с часу-двух дня и до ночи. То есть нашел подходящую стезю, и не выпадает из общества. Вообще мужчинам быть проще как совами так и жаворонками. Совы так же могут избрать профессию программиста, там в большинстве случаев по ночам лучше работать. Также журналисты могут более свободный график иметь. Чаще всего страдают домохозяйки, считается, что они должны, просто обязаны, вставать ни свет ни заря. Ну и тогда считаются они лентяйками, если встают после 9 утра. Вообще лучше всех тем, кто высыпается за 5-6 часов, тогда это не жаворонок и не сова. Но! Такие люди сгорают тоже быстро...
egel: ksena пишет: были бы две совы была бы полная идилия в доме! Хаха, так в начале наших отношений, он чаще проводил время у меня, ессно подстроившись под мой режим Да еще и на работу ему было не нужно. Просыпались оба в 11-12, была полная идилия. Я уже писала, что он не жаворонок и не сова, ему легко приспосабливаться, от того и непонятны ему мои страдания А теперь ишь ты как переделался, хамелеон несчастный Мышь в сарафане Нет, в алкоголики не хочу, хочу в жаворонки
egel: Я вот вчера в 11 отправилась в кровать с книжкой, а уснула только к часу ночи У меня уже была такая работа с плавающим графиком и ночными шифтами, я выше писала. Но тогда я была еще девченкой и одинокой. Мне кажется если я опять найду сейчас подобную работу, что это будет за семейная жизнь Вот бы найти работу, хотя-бы с 10-11, тогда жить еще можно. Но вставать каждый день в полшестого... Я чувствую что просто "сгораю"
cholpon: Нет, мо мне лучше раньше вставать на работу, чем поздно возвращаться. Я уже засиделась дома, пора бы уже в старый режим возвращаться. Мне только холодной водой надо умыть лицо и я окончательно проснутая.
vasilek: egel Как закоренелая сова, я тебе сочувствую С другой стороны, радуйся, что пока у тебя еще детей нет. Мне на работу вставать в 5.50, ложусь я не раньше 11 вечера (кстати, проблемы заснуть нет, просто проваливаюсь в сон моментально), да еще ночью маленькая 4-5 раз поднимет (то соску потеряла, то пить захотела, то кушать)... Отсыпаюсь на выходных аж до 7.30! Потом дети встают завтракать
Nataly: когда работаешь, приходится приспосабливаться. Если поздно ложишься и рано встаешь, то рано или поздно измученный организм не сможет больше бороться со сном, и проблема "уснуть" отпадет сама собой. У меня, по крайней мере, так. Ведь когда выхода нет, приходится приспосабливаться. Человек ко всему привыкает
ksena: narska пишет: Жаворонок изображает из себя "правильного" и непонимающего. Сова же нашел себя в ресторанном деле, работает с часу-двух дня и до ночи. То есть нашел подходящую стезю, и не выпадает из общества. Вообще мужчинам быть проще как совами так и жаворонками. Изображать из себя "правильного" может как жаворонок так и сова, это зависит от человека, от его менталитета и т.д. И не выпадать из общества сеорее всего будет стремиться тот человек, которому это необходимо в первую очередь для себя. В разном роде деятельности можно что-то подыскать устраивающие варианты. Когда я искала работу, мне предлагали делать финансовую администрацию, с плавающим графиком, в 2-3 смены, когда товар быть отпущен утром и соответственно все документы к тому времени должны быть в порядке. Так же гостинницы, больницы, дома престарелых, другие заведения, которые продолжеют работать круглосуточно. Те же фабрики (я не предлагаю стать на конвеер) но там, так же и адменистративной работы достаточно, логистика. Да еще и плюс этой работы, дороже оплачивается. Ну и самое приятное, когда ты сам себе режисер! Поэтому если проблема стоит настолько остро, то необходимо заняться ее решением, а если постоянно находятся какие-то оправдания, то скорее всего она так остро не стоит. ИМХО!
ksena: egel Одной попой, на три стула не сядешь! Все мы к чему-то приспосабливаемся и под что-то подстраиваемся! И насчет начала отношений....где-то я уже это слышала??? Ах да в соседней теме, про время провождения и про диван! Так напрашивается вопрос, вы с ним один раз встречались до переезда? И на какие темы разговаривали? Если я знаю, что имею определенную "слабость", которая портит мне жизнь, то пожалуй врядли утаю ее от человека с которым собираюсь связать свою жизнь!? Но это конечно у всех по разному происходит. Особенно в конфетно-букетном периоде, ну тогда надо придумать каким образом "отодрать" милого от дтвана и самой на него улечся!
narska: ksena сменная работа подходит универсальным типам, которые могут приспособиться к любому сну. Я проработала год на сменной работе в охранной фирме. В итоге, начались жалобы на сердце (сидела на больничном три недели), потом вскоре ребенок сломал ногу и я два месяца дома была, что естесствено не понравилось фирме. В итоге и я избавилась от ненужной для моего здоровья нервотрепки. Смена была по 12 часов. Работаешь два дня, две ночи, потом якобы 4 дня отдыхаешь, я спала все эти дни. И многие девочки, которые там так работали имели схожие проблемы. Было несколько человек, которые прекрасно с таким режимом справлялись и даже были очень довольны кучей свободного времени после смен. Мои отношения с мужчинами тоже распадались по причине, что они жаворонками были. А среди сов, достойных не попадалось. Вот в конце концов нашла я себе малоспящего мужа. У меня, кстати и подружка еще в школе была малоспящая. Возможно мне такой тип людей импонирует и они меня тоже воспринимают нормально А вот с жаворонками наверно всегда будут трения... Дочь у меня жаворонок... - еще те отношеньица, но ничего, пока уживаемся
Van Ba: egel пишет: Но вставать каждый день в полшестого... vasilek пишет: Мне на работу вставать в 5.50 Девушки, во сколько ваш рабочий день начинается? Конторы же начинают работать с 8.30-9.00. Или вам часа два на дорогу нужно в одну сторону?
Nataly: Van Ba "вставать" - это же не значит "начинать работать". Я на прошлой работе заводила будильник на 6.30, вставала в 7, а работать начинала в 8. На дорогу тратила 10-15 минут На новой работе встаю в 7.30 к 9.00, так как ехать минимум 35 минут, а я с утра люблю спокойно собраться, попить кофе, поболтать в аське с друзьями и тп А недавно мне нужно в 6 утра было быть на работе.. (о, ужас!!).. И такое бывает. Встала в 4.45
ksena: narska Я с вами согласна, но все таки это выход, для "сов", которые абсолютно не могут, с утра ходить на работу. Конечно это сложно, но по крайней мере для 100% совы, это как вариант попробовать! Особенно если, для этих людей абсолютно невозможно начинать работу в 8-9 утра. Почему нет, если это решает проблемы "совости"? Ну а насчет межличносностных отношений, я уже писала, повторюсь, необходимо не только теоретически, но и практически решить эту проблему с мужем, другом, партнером, что бы всем было удобно. Я тоже не понимаю тех людей, которых отношения не устраивают, и не важно по какой причине, но они продолжают, себя насиловать??? Van Ba Вы правы о начале работы контор, мой муж в основном встает 6-7, ему до рабоы 1.30-1.50 добраться, вот так и катается каждый день. Nataly Так еще каждому необходимо разное кол-во времени, что бы "собраться" и "добраться" по разному, все в разных местах от работы живут и у всех разный вид транспорта!
egel: До переезда встречались 2 года. И вобще, давайте не будем начинать любимую форумскую мыльную тему об отношениях, и кто себя насилует...а кто чужие мозги... тем более не надо ничего додумывать, делать свои выводы, приплетать соседние темы и задавать "напрашивающиеся" вопросы Я открыла эту тему не для этого, а для общения с единомышленниками-совами, для того, чтобы узнать кто как решает или уже решил для себя проблему с биоритмами, возможно ли это в принципе, или выход, только искать работу с плавающим графиком? Дело не в том, как решить эту проблему с мужем партнером, (с чем особых проблем нет ни у меня, и думаю что и других форумчанок, живущих с теми, кто считает, что эта проблема надумана. Некоторые размолвки и недопонимания бывают почти у всех, по разным причинам, даже у самых умных и ясновидящих здесь ), Главное решить ее самим с собой.
ksena: egel пишет: Я открыла эту тему не для этого, а для общения с единомышленниками-совами, Ну так сразу бы и обозначили, название темы, тогда бы никто со своими советами и не писал бы, кроме "сов". А так как всегда , хотели узнать мнение всех, узнали, вам никакие варианты не подходят, не устраивюет, а хочется только слышать мнение в "унисон", определили границы желаемого знания, только от "сов" вот и ладушки!
oksanaR: И вобще, давайте не будем начинать любимую форумскую мыльную тему об отношениях, и кто себя насилует...а кто чужие мозги... тем более не надо ничего додумывать, делать свои выводы, приплетать соседние темы и задавать "напрашивающиеся" вопросы +1
полная версия страницы