Форум
Здоровый рацион в Го (2)
Enot: Guapa Guapa пишет: [quote]Енот, это просто не серьезно[/quote] Это серьезно Guapa пишет: [quote] что растительные заменители сливочного масла во всем мире рекомендуются к потреблению для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний нaверное тоже не спроста[/quote] А вот если вообще не есть их, то риск не надо будет понижать вовсе, так как его просто не будет (риск из-за холестерина). Врачи есть маргарин уж точно не советуют. Да и со сливочным маслом надо быть поаккуратней в дозах, кто совсем не может без него обходиться. Вер, мне не надо долго рассказывать про пользу маргарина. Я его не ем, вес у меня 52 (в мои-то годы) и холестерина нет, можно сказать, я на своем примере доказываю, что без "полезных" растительных элементов в маргарине можно чувствовать себя очень даже неплохо FAQ поиска наших продуктов в Голландии
Piccolina: Юлия ну если вы и так едите здоровую пищю- то конецно. я например до етого ела очен много и всего 1 раз в день. утром тока печенье и чипсы всякие вечером, соки, кола и тд. Диета основана на здоровом питании, а кто уже и так ест здорово то тому только crash diet подоыдут или какие другие елси уж совсем хочется похудеть. понятное дело что если человек не толстый а скажем просто хочет чуть похудет хотя ни для кгого ето заметно не будет (чисто для себя)- такай диета не поможет.
tatyana: Не знаю как всем удается не есть. Две сливы, как пишет Юлия, для меня это катастрофа и голодная смерть. Уже здесь кг З лишних набрала за месяц От сладостей с кофе просто нет сил отказаться. И есть хочется почти всегда. Все думаю это потому , что здесь в Го я не курю . Бросила. Поверить не могу
marinaka: tatyana пишет: А мой организм уж так зависел от курева, дак я слово дала в Го не курить Тоже респект! а я не могу себе дать слова не пить пива, хотя думаю, мой живот в Го вырос именно от него...
Piccolina: tatyana тут полно семечек каких хотич нечищенных в турецких супермаркетах. Мой холландетс знал что ето и не впадал в шок при виде грызения семечек:)
Natasha: Бразильские фирмы начали поставки квадратных арбузов в Европу Бразильские бахчеводы заключили с крупнейшей в Европе сетью супермаркетов Tesco договор о массовых поставках квадратных арбузов по цене 10-15 долларов за штуку. Квадратные арбузы, главное преимущество которых - удобство хранения в холодильнике, - последнее достижение японских бахчеводов.
Natasha: Исследователи доказали, что на прокорм вегетарианцев сельское хозяйство тратит в четыре раза меньше средств Американский Университет Корнелл определил, что для прокорма вегетарианца требуется почти в четыре раза меньше сельскохозяйственных угодий, чем для прокорма мясоеда. Если бы все жители штата перешли на вегетарианскую диету, то сельское хозяйство Нью-Йорка могло бы прокормить наполовину больше людей.
Natasha: Пыльцаю Не для красного словца. Пыльца рекомендуется не только тем, кто нуждается в этом лечебном и тонизирующем средстве, но и практически всем здоровым людям, потому что является легко поглощаемым естественным продуктом. К тому же вполне доступным.
Natasha: Ученые: Яблоки помогают сбросить лишний вес Съедая за 15 минут до обеда яблоко, человек потребляет на 190 калорий меньше, чем без яблока, показало новое исследование американских ученых.
Лёва: Natasha В срочном порядке запасаемся яблоками, складируем в сумки и тащим на работу...перед обедом чтоб ядлочком закусить:)) Интересно, а если я два съем яблочка, то "потеряю" 380 калорий?!
Natasha: Лёва Там не про потерю калорий а про усвояемость А зачем тебе торбы яблок? У тебя что обед на работе каждые 15 минут? 2 яблока достаточно по-моему.
Лёва: Natasha У меня легкий перекус...пожевать чего-нить хочется..начинаешь с маленького, конфеткой, переходишь на вафельки, лепешку и вот уже и обед на подходе :) Да и у нас коллектив такой...если сам жуешь, то и других угости :) Восток, ёклмн...
Natasha: Щи да каша - пища наша! Слабонервным и голодным не смотреть.
Paloma: Natasha Как оказалось, я голодная, и к тому же слабонервная!!!
egel: Ой как супчика грибного захотелось Я сегодня котлеты жарила, вот это здоровый рацион Каши на меня не действуют, кроме гречки никакой каши не ем.
Natasha: egel Ты меня заразила. Завтра буду делать котлетки и гречку сварю. И где-то были у меня сухие грибы карпатские. мммммммммммм
anciutca: Девочки, подскажите, пожалуйста! Есть ли здесь в продаже шиповник? В De tuinen я его не увидела. Собираемся в ближайшее время в Аахен, в т.ч. и в русский магазин. Может там его кто-то видел? Очень хотелось бы купить обычный шиповник, не в пакетиках, а для заваривания в термосе.
Вероника: anciutca В натуурвинкелах попадался.
Natasha: Ученые: сладкоежкам грозят бесплодие и рак
egel: Млин, ну и х**ня прдоньте мой френч. Этот сайт почитать, то секс оральный к раку приводит, то грепфруты, то мужики высокие раком яичек болеют, а теперь уже и до сладкого добрались. Уже незнают что придумать. Ученые обнаружили, что выдумывание дибильных статей приводит к превращеню в ракообразных членистоногих.
Natasha: Похудеть к праздникам поможет лимонная диета Лимон является лучшим средством для похудения, утверждают эксперты после ряда исследований. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт.
lisenok: Eshly всегда беру чернослив в магазинчиках, специализирующихся на продаже орехов. Там всякие орехи, джемы, сыры иногда..названия разные попадаются. Чернослив там самый что ни на есть нормальный. В Sligro тоже есть упаковки, может оттуда вам понравится.
Natasha: В Британии вредную еду приравняли к сексу Не для показа детям до 16 лет - такую классификацию получила в Великобритании телереклама "джанк фуда", продуктов питания быстрого приготовления, изготавливаемых с большим количеством масла, соли или сахара. С сегодняшнего дня в Соединенном Королевстве вступил в силу закон, запрещающий рекламу различных гамбургеров, французской картошки, чипсов и некоторых других продуктов в телепередачах, рассчитанных на детей в возрасте до 16 лет.
vezun4ik: девочки, продают лт в Го перепелиные яйца? Мне мой доктор посоветовала в качестве профилактики для повышения иммунитета и улучшения деятельности кишечника и желудка на тощак с утра кушать 2-3 сырых перепелиных яйца, где-то в течении месяца. Посоветовала своему, а он говорит, что в Го не видел их в продаже...мне как-то сомнительно, наверное пытается отвертеться. А вы видели? По чем они?
Lenna: vezun4ik тут посмотрите http://www.kwartels.nl/ или погуглите kwarteleieren
vezun4ik: спасибо - щас погуглю и не отмазаться будет милому от поправки здоровья
Эра: vezun4ik У нас на рынке регулярно продают. Наверное, у вас тоже можно встретить.
Герника: Видела перепелиные яйца в SuperDeBoer точно..
Natasha: Опрос: каждый пятый испанский школьник не знаком со вкусом помидора
Natasha: Ученые: Употребление кофе удваивает риск выкидыша Американские ученые установили, что употребление двух и более чашек кофе в день во время беременности в два раза увеличивает риск выкидыша, сообщает American Journal of Obstetrics and Gynecology.
Nialie: Natasha И все-то этим американцам не сидиться с их исследованиями: то не ешь, это не пей и т.д. Они бы на себя сначала посмотрели: гамбургеры ходячие! У меня коллега кроме кофе почти ничего не пила во время беременности, близнецов выносила!
Natasha: Nialie пишет: У меня коллега кроме кофе почти ничего не пила во время беременности, близнецов выносила! Ах вот что надо делать тем кто близнецов хочет.
molen: Сейчас как-раз про это передача по CNN идет. Что кофеин очень опасен.
egel: Nialie пишет: Они бы на себя сначала посмотрели: гамбургеры ходячие! Гыгы точно, у меня в группе американка учится, ни один перерыв без 2-3 пачек чипсов не обходится Она говорит, что еще и похудела на голландских харчах
Natasha: Диетологи: Люди толстеют от напитков Ученые из Университета Северной Каролины сделали удивительное открытие. Как следует из заявления специалистов, калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а из напитков. Причем за последние 35 лет количество калорий, получаемых во время питья, увеличилось вдвое.
Рита: egel а у меня в группе была американка - стройнай красавица, почти вегетарианка. какие же они разные - эти американки...
Рита: Natasha правильно: кола - это вредно
Natasha: Рита Все сладкое и газированное - вредно. Даже если пишут что кола лайт, всеравно это гадость. Я даже соки разбавляю водой. И летом пью только воду без газа с кусочком лимончика или зеленный чай.
Рита: Natasha ты - молодец. настоящий здоровый образ жизни у тебя а какие водой разбавляешь? из пачки или только-что выжатые? я бы свежевыжатые не стала водой разбавлять. зачем?
Natasha: Рита Разбавляю все По меньше каллорий в стакане получается. Да и мне сладким все кажется. Я лет 15 не пью чай с сахаром и стараюсь сладкое не лопать, поэтому все соки мне оочень сладкими кажутся. А воду пью Спа Блау (синяя спа) она без газа.
vasilek: Natasha Она невкусная
полная версия страницы