Форум
Здоровый рацион в Го (2)
Enot: Guapa Guapa пишет: [quote]Енот, это просто не серьезно[/quote] Это серьезно Guapa пишет: [quote] что растительные заменители сливочного масла во всем мире рекомендуются к потреблению для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний нaверное тоже не спроста[/quote] А вот если вообще не есть их, то риск не надо будет понижать вовсе, так как его просто не будет (риск из-за холестерина). Врачи есть маргарин уж точно не советуют. Да и со сливочным маслом надо быть поаккуратней в дозах, кто совсем не может без него обходиться. Вер, мне не надо долго рассказывать про пользу маргарина. Я его не ем, вес у меня 52 (в мои-то годы) и холестерина нет, можно сказать, я на своем примере доказываю, что без "полезных" растительных элементов в маргарине можно чувствовать себя очень даже неплохо FAQ поиска наших продуктов в Голландии
Natasha: vasilek кто? спа блау? а ты лимон туда кинь и будет вкусная.
Рита: сайт про здоровый образ питания - http://www.fitenwel.be/
Natasha: Из чистого золота. Масляный секрет. Разнообразные растительные и ореховые масла издавна являются основой для приготовления блюд и вкусной заправкой. Без них действительно нельзя обойтись. И не только на кухне, но и во многих жизненных ситуациях. В чем же заключается секрет масел? Оказывается - в их уникальных полезных свойствах. Одно из правил здорового питания взрослого человека формулируется очень просто: стремитесь потреблять как можно меньше жиров животного происхождения, заменяя их растительными. Это связано с тем, что растительные масла содержат полезные жирные кислоты, которые легко усваиваются организмом и не дают отложений на стенках сосудов, а также множество витаминов.
Natasha: 6 мифов о нашем здоровье. Каким советам не стоит верить «Британский медицинский журнал» (British Medical Journal) в своем последнем выпуске опроверг некоторые популярные «мифы», касающиеся человеческого организмаВ частности, журнал указывает, что уже около века принято считать, что человек использует свой мозг всего на десять процентов. Однако исследователям не удалось выявить «нефункционирующие 90 процентов». Представление о том, что от частого бритья волосы начинают расти быстрее, становятся жестче и темнее, также не соответствует истине. Чтение при тусклом свете не портит зрение, хотя и может привеcти к временным негативным эффектам. Вопреки расхожему мнению, волосы и ногти не продолжают расти после смерти. Людям не требуется выпивать как минимум восемь стаканов воды в день для поддержания хорошего самочувствия. Поедание индейки не приводит к повышенной сонливости. В мясе этой птицы действительно содержится триптофан (аминокислота, влияющая на сон и общее настроение). Однако это вещество содержится в индейке в мизерных количествах. click here
Natasha: Заменители сахара ведут к ожирению Американские исследователи доказали, что употребление низкокалорийных подсластителей "дезориентирует" обмен веществ. Низкокалорийные заменители сахара принято считать едва ли не панацеей для любителей сладкого, склонных к полноте. Однако американские исследователи доказали ошибочность этой точки зрения, в полной мере изучив свойства сахарина. Оказывается, от него лишний вес набирается быстрее, чем от обычного сахара,
Natasha: Медики: низкоуглеводная диета полезнее маложирной Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что продукты с высоким содержанием жира и белка не повышают риск диабета. Низкоуглеводная диета, возможно, приносит здоровью больше пользы, нежели маложирная. Как сообщает Mediactivist.ru, об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного американскими учеными. Они установили, что употребление в пищу продуктов с низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием белка и жира не повышает риск возникновения сахарного диабета второго типа у женщин.
Natasha: [url=http://www.inopressa.ru/independent/2008/02/19/16:02:23/10]click here[/url] Иногда может показаться, что есть здоровую пищу, делать физические упражнения и находить время, чтобы заняться собой, невозможно. Но научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Следуйте советам Розалинды Райен, и скоро у вас энергия будет бить ключом
Guapa: Интересный сайт в целом и в частности вот эта полезная информация. .
Guapa: Дамы, кто-то знает что делать с медом в сотах? Как-то достатьего от туда реально кроме как жеванием?
Wima: Guapa В чай ложить или как леденец, в рот.
Лютик: Guapa Если есть центрифуга маленькая кухонная (например, какие используются для удаления лишней воды из промытого салата) - то можно положить соты с медом в эту центрифугу и покрутить . Я так понимаю, что количество небольшое. Ну а если центрифуги нет, и жевать соты большой охоты нет - то самое простое, пожалуй, просто выбросить это добро.
egel: Лютик Да ну как выбросить Это же такая полезная вещь, особенно при простудах! Если жевать не любишь, то в чай
vika: Guapa А можно маленькой соломинкой для коктейлей его из сот высасывать.. Мы так в детстве делали. Только за неимением пластмасовых соломинок,мы брали натуральные соломинки.. дело-то было у бабушки в деревне!!
Guapa: Спасибо! Ну как же такое чудо выбросить! У меня его 5 килограмм , чистейший экологический мед с Алтая из старообрядческого монастыря. Я думала может есть какой-то хитрый способ его в баночку переместить. Центрифуги у меня нет. Ну значит так будем есть или правда в чай класть... Кстати, а воска из этого пользу какую-нибудь можно извлечь? Ну не знаю маски там какие-нибудь или еще что?
Yolochka: Guapa я знаю точно, что разок в день жевнуть пару разков сот на протяжении месяца- двух, и прощай пародонтоз навсегда., тем более такой качественный по происхождению мед. Жевать, немедленно жевать.
Вкуфь: Guapa вся польза то как раз в этих самых сотах, поэтому правильно говорит Yolochka - обязательно жевать
Guapa: Yolochka Вкуфь
Вкуфь: Guapa кстати, в чай горячий лучше не класть, все полезное в меде из за высокой температуры просто пропадет и будет просто сладкий чай с кучей калорий
Natasha: Лето на тарелке Оранжевый цвет всегда кажется радостным и праздничным. Он рождает самые яркие ассоциации. К примеру, солнце и апельсин. Если оранжевый цвет встречается в одежде, то это говорит о человеке как о зрелой личности, а также о силе его внутреннего "я".
Мышь в сарафане: Оранжевые продукты особенно полезны тем, кто хочет избавиться от пары-тройки кг. Мой фитнесс-тренер в самом начале посоветовала пить тыквенный сок, лопать морковку и апельсины. Эти овощи стимулируют пищеварение и ускоряют обмен веществ. Более того морковкой и апельсинами можно "безнаказанно" загрызать голод после шести вечера
Natasha: 10 способов худеть без диет Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не всё так сложно. Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий Направлены эти хитрости на то, чтобы нормализовать и даже ускорить ваш обмен веществ, от которого во многом и зависит ваш вес. С возрастом и из-за неправильного питания обмен веществ замедляется, организм всё хуже перерабатывает питательные вещества и всё больше «откладывает» их в виде лишних килограммов. Вот несколько советов тем, кто хочет привести свой метаболизм в порядок и тем самым избежать голодных диет.
Natasha: В овощах заканчиваются витамины Нехватка витаминов в овощах связана с недостаточным их содержанием в продукции, выращенной в голландских теплицах, свидетельствуют данные ученых. Качество салатов, шампиньонов и огурцов, а также других овощей, произрастающих на голландской земле, оставляет желать лучшего, пишет издание Die Presse. Почва из-за интенсивной эксплуатации полностью истощена и не снабжает их необходимым количеством минералов, которые затем в процессе роста трансформируются в витамины.
Natasha: Ученые нашли связь между питанием человека и типом его поведения Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания.
Natasha: Соевые продукты приводят к расстройству репродуктивных функций Два гормоноподобных вещества, которые содержатся в продуктах из сои, могут вызывать необратимые изменения в структуре мозга и приводить к расстройству репродуктивных функций, заявляют ученые из университета Северной Каролины (США).
schatje78: http://vsedlyavsex.com/forum/showthread.php?t=62343&highlight=%CF%F3%EB%FC%F1 Что мы едим: правда и мифы
Ptax: Девочки, встречал ли кто облепиховое варенье (Duindoorn)? Похоже в Лимбурге нет ни в магазинах, ни на рынке, ни в Natuurwinkel, а в интернете мой поиск не удался. Очень хочется... И если есть совет, какой марки лучше покупать, так чтобы горло аж продрало (просто сахарная сладость не интересует). Пришло время витамина С, и хочется вкусно потреблять его
Van Ba: Ptax Посмотрите в Германии, я там покупала, если не ошибаюсь, в Kaufland.
Gelena: Ptax В Икее смотрели? Когда-то покупала там, но не уверена где точно - то ли в Го дело было, то ли в Швеции. Ассортимент продуктов в этих 2-х странах был немного разный, насколько помню.
Ptax: Van Ba спасибо, поищу в Kaufland. Кстати, если кому интересно, в интернете нашла, что есть облепиховый сироп, который в той же Германии у дрогистов можно найти. Инфо пока не проверенное, будет время- буду искать. Gelena в Икее пока не смотрела. Спасибо за идею!
гость: Ptax Сок облепиховый не подойдет? Продается в С1000 и АХ. Марка CoolBest, упаковка 1 л.
Ptax: гость ,спасибо, обращу внимание в магазине. Это наверное новинка, этой весной я его не видела среди соков. Я покупала гранатовый сок от CoolBest. Oблепихового сока (концентрата наверное) там 5%, в основном виноградный сок, но на безрыбье... Еще раз спасибо за совет!
архидея: Бриллиант те вегетариенцы, которые стали оными по убеждению, а не по здоровью, называются веганы и она не едят ни рыбы, ни раков-крабов-креветок, не пьют молока, не едят яиц... есть даже те, кто осуждает убийство комаров! (это конечно уже совсем крайность..) а чувство сытости салат конечно не принесет, поэтому есть надо фасоль (бобовые), каши, орехи и грибы. вчера провела очередной день поста - ела мюсли с фруктами и грибной суп с хлебом. не голодала. но не знаю как будет потом...
Бриллиант: Кстати, по поводу поста, я безумно против этого. Я считаю, что организм должен все получать. Тем более, что после поста на Пасху люди обычно наедаются и портят этим желудки. Еще чаще женщины после поста худеют, а потом набирают еще больше и очень быстро.
Лёва: Бриллиант Если сбалансированно питаться во время поста, то можно остаться в форме. Да и потом, мусульмане каждый год держат Уразу ( пост по-ихнему), так пока что никто из них на моих глазах не похудел :))) А у них вообще нельзя есть с заката до рассвета ))) Где-то читала, что организм за это время просто очищается. Держать пост - дело каждого человека. Больные люди, беременные женщины и маленькие дети попадают в категорию исключений. Мы не держим пост, но мнение наших друзей уважаем :)
IRENE: Лёва пишет: А у них вообще нельзя есть с заката до рассвета ))) А разве не наоборот? От рассвета до заката? Крымские татары не едят до заката, по крайней мере, те с которыми я общалась
Лёва: IRENE Действительно )) Опечатка вышла ))
egel: Лёва наверное перепутала, мусульманам нельзя в это время есть днем, но зато можно после захода солнца, типа Аллах не видит. (инфа взятая со слов мусульманина, не сама придумала)
whitecat: В Уразу можно есть после заката-верно. После поста мусульмане "открывают рот" (фраза бабушки-абики моего бывшего) обычно сухофруктами-черносливом и курагой,изюмом.Пекут пироги с тыквой и изюмом. А уж потом, начинается поедание бешмармака (лапша с бараниной,кониной и картошкой). А Пост...личное дело каждого, я думаю, надо уважать чужое мнение и не навязывать своего.Кому то нравится поп,кому -то попадья, а кому -то попова собачка. Прошу без обид!
Natasha: egel пишет: типа Аллах не видит Точно, муж моей подруги перс, хлещет водку на украинских вечеринках за милую душу. На вопрос ну как же вам женельзя. Отвечает Украина забытая богом страна Аллах сюда не заглядывает.
egel: Вспомнила еще одну историю. Есть у меня один знакомый турок, весом килограмм под 200. И вот в один из таких постов, я вижу его среди бела дня, сидящего и поглощающего неимоверное количество еды, в том числе и мясо. Спрашиваю, типа, а как же пост? Он не переставая жевать, отвечает, "Я буддист". А что будешь делать, когда у буддистов будет пост? Он ответил, что тогда снова станет мусульманином или еще кем-нибудь
полная версия страницы