Форум
Здоровый рацион в Го
Trailor: Девочки,кто сталкивался с недостатком витаминов и здорового рациона живя здесь? Как обогатить наш стол витаминами и улучшить рацион питания? Много fast food и её трудно избежать,так акк она на каждом шагу и легко доступна-только вот приводит к последствиям при длительном использовании.Делитесь советами...
Guapa: julllli пишет: чего-же они с ней делали... Ну как чего, "лечили", от шлаков очищали, аюрведа там всякая и упорно говорили что по пульсу чувствуют (!) что рака у нее нет. Хотя у нее полтора года были алармсимптомы... julllli пишет: А ты когда-нить с паталогоанатомом разговаривала... У меня такой в школе анатомию преподавал, такого порассказывал, на всю жизню запомнила Мне в России самостоятельно три вскрытия пришлось провести, ну и присутствовала я на многих, ничего такого страшного не видела.
Oreo: Guapa А что за симптомы?
Guapa: Oreo у нее конкретно была примесь крови в кале, полгода до обрашения в альтернативную медицину и на протягении всего года их лечения. Только потом по настоянию родственников она обратилась к врачу. За пару дней ей бил поставлен диагноз и через неделю уже операция.
Guapa: Я не хочу никого пугать. Все хорошо в меру.
egel: julllli пишет: У меня такой в школе анатомию преподавал, такого порассказывал, на всю жизню запомнила Мдаа Вот так с детства и закладываются нам определенные понятия и стереотипы, которые мы даже через долгие годы, никак не можем стереть из памяти. Помните тему о брейнпирсинге? Чтот мне кажется, что это из той же оперы Я вот как Станиславский, не верю...во все эти очищения от шлаков и много еще во что Банальное очищение кошельков от лишней наличности. Вот такой я неверующий Ёж
julllli: egel Агаааа, хорошо,. А как тебе, похудение на 11кг при нормальном питании, очищение кожи и т.д. Всего за два месяца, бесболезненно и всего 4 тыс рублей..
egel: julllli Есть реальные примеры? (Не картинки, и не реклама по телеку? )
Natasha: egel Могу сказать после посещения мной Трусковца...с его промываниеми и вычишениями из меня ушло 5 кг гадости туда же ушли прищики и целюлит. Делала массаж, водный-подводный массаж, отмакивалась в миниральной воде и естественно сбалансированная диета...все на пару было. Ну вот, похудела, лицо очистилось. Хотела бы еще съездить но пока никак не соберусь. А еще лучше в Каровы Вары. Денюг заработаю написанием статей про наших тут и поеду очищаться.
Guapa: Natasha пишет: Делала массаж, водный-подводный массаж, отмакивалась в миниральной воде и естественно сбалансированная диета...все на пару было. ну так еще бы!
Natasha: Guapa Ну промывалась из нутри...так сказать. Ну и к любимому доктору сходила на прием...к практологу.
julllli: Самый главный пример, про который я писала, Это я А потом мои клиентки, когда приходили ко мне через несколько месяцев, спрашивали: А к Юле записаться можно??? Почти половину отправила туда, где была, результаты впечатляют. Только одной тетеньке не подошло
egel: Natasha Ну дык сравнила В этом я на сомневаюсь. Лечебные источники и санатории это сила Я имела ввиду всяческие альтернативные и частные клиники, с запредельными ценами. В последнее время их появилось несчетное множество. Хочу сказать, что после похода в Крым, (мне было тогда лет 16). Пару дней на лоне природы, умывания и купания в источнике, у меня прошли всяческие пакостные прыщики, котрые я никакими лосьонами и процедурами тогда не могла вывести. Еще очень много значит чистый воздух и вода, не даром люди в горах считаются долгожителями
Natasha: egel Солнце, морской воздух и море..лучшие друзья враги прищиков. Я в Италии о прищиках вспоминала только зимой когда перебирались в Милан.
Рита: julllli гыыыыа... название и координаты этого места, где результаты впечатляют, уже были? или я пропустила?
Guapa: egel и хорошее здоровое питание! Я как-то попиталась очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч. Так меня можно было без макияжа и фотошопа на обложку любого глянца в полный рост.
Natasha: Guapa пишет: очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч Я так питаюсь сейчас.
julllli: И кстати я проходила курс в обычной, самой задрипезной поликлинике, с водолечебным отделением.
egel: julllli Ну это как лотерея! Повезет-неповезет На кого попадешь
egel: Guapa пишет: и хорошее здоровое питание! Я как-то попиталась очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч. Так меня можно было без макияжа и фотошопа на обложку любого глянца в полный рост. Долго ли так выдержишь? Вокруг столько всего вкууууусного
Natasha: egel А почему ты думаешь что на пару одна гадость? Я уже как год готовлю только на пару, ничего не жарю. И ничего... и даже муж привык. Кстати я еще ничего и не солю.
julllli: Natasha Да, подвиг.. Я бы уже на таком положении в депрессняке валялась. Пардон, а супруг тоже усе это кушает??
Natasha: julllli Конечно...у него другого выбора нет. А еще ему нравится когда я в пароварке картошку с овощами готовлю. Мой муж ест все что ему дают.У меня с этим проблем нет. А я подвига невижу в этом, на пару можно вкусно и главное полезно готовить. Без жира.
Oreo: Natasha А вроде совсем без соли нельзя.. Потому что это минерал нужный для крови.
Natasha: Oreo Ну соль в организм поподает с другими продуктами, А при готовки я ее не добовляю.
Enot: Oreo Соль содержится в овощах в необходимом количестве Бессолевая диета
egel: Natasha А как готовить на пару? Вот дремучий я Ёж , даже не знаю Паровую котлету я ем, и белое куриное вареное мясо обожаю. Но без соли я никак не смогу, меня просто тошнит от пресной пищи, кусок в горло не лезет
Natasha: egel Гтовить просто. У меня есть пароварка. Кстати покупала ее в Киеве, так как в Го этой модели я не нашла. А без пароварки тоже просто, набираешь воды в кастрюлю сверху друшляк (сеточка) и кидаешь тута овощи , или мяско. Нам нравится в пароварке. Можно и омлет, и рис и пасту, и овощи и мясо готовить. А без соли мы привыкли. С нипривычки наверное сложно но мы нормально преносим это Я чай без сахара пью с 12 лет. Первое время было сложно а сейчас с сахаром немогу, вкус поганый.
egel: Natasha Ты мне идею подкинула. В субботу отправляюсь на поиски пароварки Как она хоть выглядит, можешь фотку в соответствующую тему кинуть? Чай и кофе я тоже без сахара пью. А кушать без соли не могу, не вкайф мне, прям до тошноты
Natasha: egel Вот нашла в инете для тебя ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ Рыба и овощи отлично готовятся на пару, а витамины и минералы не переходят в воду. Отваривание овощей в воде уничтожает до 45% витамина С в овощах, когда приготовление на пару уничтожает только 25%. 1. Готовьте овощи на пару как можно меньше времени, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ. 2. Не давайте кипящей воде внизу пароварки касаться овощей, или они переварятся и витамины и минералы растворятся в воде – расстояние должно быть около 5 см. 3. Зеленые овощи сохраняют свой яркий зеленый цвет, если готовить их на пару, когда морковь остается ярко оранжевой, а цветная капуста – снежно белой. Возможно, звучит не очень серьезно, но если овощи выглядят симпатичней, у них больше шансов быть съедеными. 4. Никогда не посыпайте солью перед тем, как готовить на пару, так как соль вытягивает влагу и вкус из овощей, и овощи в конце получатся бесцветными. 5. Готовьте рыбу на пару – можно просто положить ее в пароварку, а можно завернуть в жиронепронецаемую бумагу или фольгу, чтобы получились конвертики. В конвертик можно положить зеленый лук, травы, имбирь, а разворачивать их уже на тарелке. 6. Готовьте над приправленным ароматным бульоном (рыбном, овощном или курином), нежели над водой. Или просто добавьте в горсть зелени в воду – укроп, фенхель и кориандр отлично подходят к рыбе. 7. Оживите обычную зеленую фасоль. Отварите на пару в течение 6 мин, затем перемешайте в масле из грецкого ореха, обваляйте поджаренных хлопьях миндаля и порезанном свежем эстрагоне или тертой апельсиновой цедре. 8. Отваривайте молодой картофель в кожуре в течение 15 мин до мягкости. Затем перемешайте в низкокалорийном майонезе или йогурте, добавьте мелко порезанные маринованные огурчики, лук-шалот и укроп. 9. Оживите отварную рыбу порезанными свежими травами – шнитт-лук (резанец), петрушка, укроп и кервель. Используйте просто травы или смешайте их с лимонным соком или ложкой сметаны или крем фреш. 10. Для придачи восточного аромата куриным грудкам (предварительно замаринованной на ночь в соусе терияки, тертом корне имбиря, ложке жидкого меда и раздавленной дольке чеснока) с брокколи в конвертиках из бумаги в течение 8-10 мин. Отварите рис басмати в курином бульоне в кастрюле внизу. 11. Обвалять филе рыбы в полосках зеленого лука и имжиря. Добавить немного вина, хереса, вермута или апельсинового сока и завернуть в конверты (как в пункте 5).
Natasha: egel У меня такая TEFAL Vitamine + (3 чаши) И рецептики блюд на пару в пароварке click here click here
Brabantka: Natasha пишет: ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ В теме о процедурах
Natasha: Brabantka Да я уже Гуле написала что тема ушла далеко и ее скорее всего надо переименовать...
Brabantka: А если по теме то: езжайте на курорт который уже не десяток существует и зарекомендовал себя. Без разницы Россия или зарубежье. Хорошая гостиница или санаторий - и будет все Ok!
egel: Предлагаю назвать тему: "Здоровый образ жизни" , "Как очистить организм" или "Если хочешь быть здоров..." Natasha А скока такое чудо стоит?
Natasha: egel 2 года назад купила за 600-700 гривень. Сейчас есть точно такая но с алюминевым основанием, стоит немного подороже. Вот такая Vitamine + Easy Clean
egel: Дык она не маленькая...Наверное тогда лучше в Го купить Пересылаю картинку по нужному адрессу
Natasha: egel В Го я эту пароварку не вижу. А я хотела именно витамин + Она в упакованом виде не очень большая я ее везла в ручном багаже.
belka: Natasha Наташ, а в руюлях сколько будет? курс гривны? - думаю, и в России такая должна быть. Мне сейчас сильно актуально правильно питаться
Natasha: belka Я тебе лучше в евриках скажу...я не знаю курс рубля и гривни. Примерно 85-95 евриков. Можно поискать в инете на российских сайтах там цена в рублях должна быть.
belka: Natasha ага, спа)
полная версия страницы